Kur'an ve Ruh Sağlığı: Manevi Destek ve Psikolojik İyilik Hali

İslam'da ruh sağlığı, beden sağlığı kadar önemlidir. Kur'an ve hadisler, ruhsal denge için öneriler sunar.

Sabır ve şükür, ruh sağlığının temel taşlarıdır. Bu duygular, zorluklarla başa çıkmayı kolaylaştırır.

Dua, zikir ve ibadet, ruhsal destek sağlar. Bu pratikler, anksiyete ve depresyonla mücadelede yardımcı olur.

Modern psikoterapi, İslami manevi yaklaşımlarla desteklenebilir. Bu bütüncül yaklaşım, daha etkili sonuçlar verebilir.